Broløbet Storebælt 2014

I dag har jeg sammen med min bror gennemført Broløbet Storebælt 2014 – et halvmarathon eller 21,095 km fra Korsør på Sjælland til Nyborg på Fyn.

Broløbet var mit sidste lange løb før jeg skal løbe Berlin Marathon søndag den 28. september.

Løbet skulle skydes i gang kl. 16:00, men start nr. (som løbsarrangøren af en eller anden grund var valgt ikke at sende hjem til deltagerne med posten) skulle hentes senest kl. 15:00. Pga. de mange deltager, trafik m.m. anbefalede løbsarrangøren at man ikke ankom senere end 13:30 hvorfor jeg allerede samlede min bror op kl. 12:15.

Derefter kørte vi ca. i 60 min. før vi ankom til en kæmpe parkeringsplads ved siden af Korsør Station. Derfra var der transitbusser til startområdet som kørte i pendulfart frem og tilbage.

Ved ankomsten til startområdet spiste min bror og jeg den medbragte frokost, hvorefter vi hentede vores start nr. hvilket kun tog et øjeblik da der ingen kø var ved boderne.

Derefter havde vi ca. to timer til starten skulle gå. Ventetiden gik egentlig forholdsvis hurtigt – bl.a. brugte vi tiden på at “tanke” lidt op henne i vanddepotet, tisse, aflevere vores tasker (som vil blive kørt til Nyborg og udleveret efter løbet således at man f.eks. kunne skifte til nyt/tørt tøj efter løbet) og klippe hul i de medbragte sorteaffaldsposer således at de kunne fungere som regnslag/isolering imens vi skulle stå i startområdet og vente på at det blev vores tur til at løb.

Min bror og jeg løb i 2008 over Storebælt for første gang. Dengang havde vi desværre ikke fået tilmeldt os i samme gruppe i forhold til forventet tid, men fik dog alligevel gennemført/løbet over broen sammen. I år var vi opmærksomme på netop vores sluttid under tilmeldingen og havde tilmeldt os i gruppe 2 (Rød gruppe) svarende til en slut tid mellem 01:45:00 til 02:00:00.

Jeg ville gerne benytte dagens løbe som en lang træningstur og min bror vil gerne forsøge at lægge det rigtige tempo fra start af hvilket vil sige et tempo som han kunne holde hele løbet igennem til mål. De sidste to gange han har løbet halvmarathon er han gået “sukkerkold” ved ca. 16-18 km da han har lagt for hårdt ud og har løbet i et hurtigere pace end han har kunnet holde hele vejen hjem. Derfor aftalte vi at vi skulle forsøge at løbe i et pace svarende til ca. 05:35 min./km  – det vil give os en slut tid på lige under to timer.

Da løbet endelig blev skudt i gang var vejret blevet ok og det så ud som om at vi ville kunne løbe løbet uden også at skulle kæmpe med regnen. Jeg følte med det samme at jeg havde tunge ben og havde lidt svært ved at komme ordenligt i gang synes jeg. Men den ene kilometer tog den næste. De første ca. 5 km gik det op ad, derefter flade broen lidt ud og derefter gik det ned af igen imod Sprogø. På Sprogø var der vanddepot hvilket min bror og jeg benyttede os af. Derudover løb vi fra start til slut uden stop og uden anden væskeindtag hvilket fungerede ok.

Jeg kunne tydligt mærke i dag at jeg alt i alt var langt bedre løbende end sidst jeg løb over broren i 200, hvilket bl.a. skyldes at jeg vejer ca. 12 kg mindre, vejret var knap så varmt i dag som sidst (der var det virkelig flot vejr og rigtig varmt og flere besvimede i målområdet og i bussen på vej tilbage til Sjælland efter løbet) og at vi i dag havde medvind.  Jeg kunne også godt se på mit ur, nærmest lige fra start af, at min bror og jeg havde enormt svært ved at løbe i det aftalte pace og efter løbet kan jeg ser på mit ur at vi løb alle 21 km hurtigere. Jeg synes jeg havde enormt svært ved at få sat farten ned og løbe langsommer. Rent faktisk var min bror og jeg enig om efter løbet at vi fra ca. 17 km og til mål godt kunne have løbet endnu hurtigere end vi gjorde – vi følte vi var godt løbende og havde gode ben, men det var simpelthen ikke til at komme til for andre løber. Ved ca. 17 km forlader man broen og løber ind mod Nyborg via små stier/veje og pladsen var meget trangt.

Min bror og jeg fulgtes hele vejen – fra start til slut og kom i må l i tiden 01:49:10 hvilket svare til en pace på 05:09 min./km. På intet tidspunkt havde jeg kriser undervejs. Jeg følte at jeg løb godt, men jeg kunne ikke have gennemført meget hurtigere i dag.

Alt i alt et rigtigt godt løb som jeg egentlig synes jeg kom flot igennem set i lyset af at det var min tredje halvmarathon-distance på blot 8 dage (i sidste uge løb jeg 21.095 km både fredag og søndag). Derfor er det også blevet tid til at jeg trapper voldsomt ned i mængden af antal km de sidste 14 dage før mit løb i Berlin hvis ikke jeg skal være alt for træt når jeg for første gang i 6 år skal forsøge at løbe marathondistancen.

Tak fordi du følger bloggen og læser med.

En tanke om “Broløbet Storebælt 2014

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>