I dag stillede jeg til start, løb og gennemførte Berlin Marathon. Mit første marathon i 6 år og mit første marathonløb i flade løbesko siden jeg skiftede løbestil til fladfodsløb. Det blev til ny PR (Personlig rekord) på marathondistancen med sluttiden 03:50:51 (gennemsnitlig pace = 5:28 min./km) og dermed en forbedring på distancen med ca. 28 minutter.
Tillykke
Flot forbedring!
Tak skal du have Sune. Det skyldes bl.a. også at jeg vejre ca. 10 kg mindre :0)
Flot klaret. Din plan hold rigtig fint. Og forfodsløb fungerede det, har du skader dagene efter?
Ja, planen holdt ok. Jeg er lidt øm i højre fod og ellers er jeg faktisk overraskende frisk i dag. Går fint ned af trapper som normalt er der det gør mest ondt dagen efter.